政教学院身心灵舞蹈队活动点滴录
发布部门：人员机构
发布时间：2013-05-07
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身体与心灵是相互影响不能分割的，因此，透过身体舞蹈的习练，可以达到身心、能量的充分释放和连接。在焦作师专心理咨询中心和政治与教育科学学院分工会的大力支撑下，身心灵舞蹈队在威尼斯最新网址成立，大家特聘请国家二级心理咨询师，埃及中东舞高级教练员，焦作大学的林丽老师主带，时间为每周六下午，地点在焦作师专实验楼五楼的心理剧演播室。
本次林丽老师教授的主要是埃及舞，埃及舞是一个无限接近内心的舞蹈，其优点很多：首先，埃及舞重心是要微微往后靠，像躺在沙发上休息一样的从容不迫，而不是扑向前方——舞来“胜似闲庭信步”；其次，舞蹈优雅，舞者气场再强大，态度也是谦逊的，因为自我觉察，自我反省，一切都是朝内的，没有冲第三者炫耀的意图，当把双臂打开的时候，打开的是舞者的心，也是把一切外面的都包容进来，而不是把里面的都推出去，因此胸怀宽阔，包容万物；最后，埃及舞强调，跳舞是给自己的，而不是给别人看的，注重自己内心的感受，而不在意外人严苛的目光 。
舞蹈队的队员们在林丽老师的带领下，从关注自己的呼吸开始，到怎样去微笑，到打开自己的身心......，在一次次的活动中，队员们借着舞蹈的翅膀，体验全然的接纳和打开，她们在舞蹈中获得了成长，从容自在的微笑自内心像花儿一样，一点一点的绽放出来，本活动的举办，让老师们在紧张工作之余真正得到了一种全然的身心放松，她们表示，这种身心灵的舞蹈会长期坚持下去并真正融入自己的生活中，使自己以一种更优雅的姿态面对这个美丽的世界。（图文/李军霞）
